Magnezyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Bu sorun, magnezyumun kan tahlillerinde gözükmemesi nedeniyle genelde tanılanamamaktadır. Magnezyumun sadece %1’i kan akışında saklanmaktadır. Ayrıca, doktorların çoğu onun analizini tahlillere eklememektedir bile ve bu nedenle magnezyum eksikliğine sahip olup olmadığınızı bilmek güç olmaktadır.

Amerika Birleşik Devletleri gibi sanayileşmiş ülkelerdeki çoğu insanda magnezyum eksikliği olduğu ancak bundan çok az insanın haberi olduğu düşünülmektedir. Bu eksikliğin beraberinde birçok hastalığı getirebileceğini not etmekte yarar vardır.

Magnezyum Eksikliği: Bilinmesi Gerekenler

Magnezyum su, oksijen ve temel besinlerden sonra vücudumuzdaki en önemli minerallerden biridir. Bu, vücudun gelişimi açısından, her üçünün düzenlemesinden sorumlu olduğu için kalsiyum, sodyum ve potasyuma göre daha önemli olmaktadır.