Ülkemizde her yıl 200 bine yakın kişiye kanser teşhisi konuluyor. Ancak yaşam şeklinde yapılan birkaç olumlu değişiklik sayesinde kanser yüzde 30-40 oranında önlenebiliyor. Dr. Nimet Baki kanserden korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Kadın, erkek ve çocuk ayırt etmeden her yaştan her dönemde insanın yakalanabileceği bir hastalık olan kanserle mücadelede gelişen teknoloji ve tıp bilgileri ile önemli bir mesafe kat edildi. Tüm bu ilerlemeler sayesinde, pratik tetkiklerle... kanserin erken teşhisi mümkün olmakta ve tedavisi kolaylaşmaktadır. Genetik miras, yaşam tarzı ve çevresel sebepler de göz önüne alınarak, basit önlemlerle kanser riski en aza indirilmektedir.
1. Sigara ve alkolü hayatınızdan çıkarın
2. Sarımsak ve soğanı sofranızdan eksik etmeyin
3. Düzenli egzersiz yapın ve ideal kiloda kalın
4. Güneş ışığını kontrollü kullanın
5. Aşılarınızı ihmal etmeyin
6. Riskli davranışlardan uzak durun
7. Düzenli doktor kontrollerinizi yaptırın --
Foto Mümin Aydın