ASLI GÜVEN
ASLI GÜVEN
Yoga Academy Eğitmeni
Yazarın Makaleleri
ZİHİNİN DUŞ ALMASI
Merhaba, Duş almak herkesin sevdiği bir şeydir. Gün içindeki koşuşturma bedeni ve zihni kirletmektedir. Bu yorgunluğu atmanın ve bedeni dinlendirmenin en etkili yöntemlerinden biri de duş almaktır. Peki zihnimiz veya iç organlarımız nasıl...
SAMİMİ İNSAN
Merhabalar, Günümüzün en önemli problemlerinden biri de insan arasındaki ilişkilerin yüzeyselliği, sevgisizliği ve samimiyetsizliği. Her şey ve herkes duyguları yitirdikçe ve dünya çarkının içinde kendini kaptırdıkça daha da samimiyetsiz...
YAŞAM NEFESLE BAŞLAR
Merhaba, Nefes her şeyimiz. Nefes alırsak yaşıyoruz, almıyorsak ölüyüz. Aslında bu kadar basit gibi görünüyor. Bununla birlikte aldığımız nefesin kalitesi yaşam kalitemizin ölçütü. Ne kadar doğru nefes alıyorsak bir o kadar kaliteli...
Merhabalar,
Kontrol mü ediyorsunuz, kontrol mü ediliyorsunuz? Yoga üstadı Akif Manaf'ın bir sözüyle başlamak istiyorum yazıma. ‘'Herkes kendinin kontrolcüsü olmalıdır. Problem başkalarını kontrol etme iç güdüsünden doğar.''...
Merhabalar,
Günümüz insanının en önemli arayışı mutluluk arayışıdır. İnsan mutlu olduğu zaman kendine ve çevresine katkı sağlayabilir, verimli olabilir ve her şeye sağlıklı bakabilir. Peki nedir mutluluk? Mutluluk, isteklere eksiksiz olarak ulaşmaktan...
Aslı Güven Özgeçmiş
Pamukkale Üniversitesi müzik bölümünden mezun oldu. Denizli de müzik öğretmenliğine başladı. Çeşitli rahatsızlıklar ve kişisel arayışlar sonrasında  2010 yılında  Yoga Academy le tanıştı, kendini tedavi etmek için başladığı...
YOGA NEDİR ?
Merhaba; Çeşitli rahatsızlıklarım nedeniyle büyük arayış içine girdim. Fibromiyalji, bel ve boyun fıtığı, skolyoz ve troid rahatsızlığı geleceğe kaygılı bakmama neden oluyordu. Ben bu yaşta böyleysem yaşlanınca ne olacağım diye...

banner1