
Isınma hareketleri ile başlayan antrenman, çeviklik-çabukluk ve pliometrik çalışması ile sürdü. Takımımız daha sonra ise 5’e 2 pas ve top kapma çalışması gerçekleştirdi. Antrenman taktik çalışması ve dar alan oyunu ile sona erdi.
Isınma hareketleri ile başlayan antrenman, çeviklik-çabukluk ve pliometrik çalışması ile sürdü. Takımımız daha sonra ise 5’e 2 pas ve top kapma çalışması gerçekleştirdi. Antrenman taktik çalışması ve dar alan oyunu ile sona erdi.
Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.