banner128
banner222

Sabah antrenmanımız tamamlandı

Takımımız yeni sezon hazırlıklarına bu sabah yaptığı çalışma ile devam etti. Teknik Direktörümüz Bahaddin Güneş yönetiminde yapılan antrenman yaklaşık 1.5 saat sürdü. Isınma ve koordinasyon çalışması ile başlayan antrenman hareketlilik çalışması ile devam etti. 


Antrenmanın sonraki bölümünde ise pliometrik çalışması gerçekleştirildi. Hücum varyasyonları ile antrenman sona erdi. Takımımız bugün saat 18:00’da yapacağı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarına devam edecek.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner130

banner133

banner220