banner240
NEVAL KÜTÜK
NEVAL KÜTÜK
Yazarın Makaleleri
BEDEN AŞILMASI
Sağlıklı beden mutluluğa, sağlıksız beden ise mutsuzluğa neden olur. Bu da bedeni kullanan bireye bağlıdır ve mutluluktan da mutsuzluktan da birey sorumludur. Sağlıklı beden mutluluğa, sağlıksız beden ise mutsuzluğa neden olur. Bu da bedeni...
BENCİLLİK VE ÖZGÜRLEŞME
İnsan, hayatını sürdürebilmesi için bir miktar  bencil olmak zorundadır. Buna sağlıklı bencillik denir. Kişi ben yerine biz derse ve sen demeyi öğrenirse bencilliği de aşar İnsan, hayatını sürdürebilmesi için bir miktar  bencil...
ACI FARKINDALIĞI
Hayaller, istekler, arzular ve beklentiler karşılanmayınca insan hayal kırıklığı yaşar. Bunun sonucunda da acılar oluşur. Eğer bunlardan vazgeçilmezse, birey acılarla yüzleşmek zorunda kalır. Zevk arayışları, bireyi acılara sürükler....
SUÇLULUK VE SORUMLULUK 
Suçluluk duygusu iç dünyada ortaya çıkar. İnsan yalnız olduğunda suçluluğu daha fazla yaşar. O yüzden suçluluk duygusu altında ezilen birey tek başına kalamaz. Suçluluk duyan kişi, davranışına odaklanır ve hata yaptığını algılar....
ŞİMDİNİN FARKINDALIĞI
Farkındalığın gelişmesi için geçmişi bırakmak, geleceği düşünmemek ve şimdide kalmak gerekir. Şimdinin farkındalığı en gerçek andır. Birey hayatı sorgularsa, duygu ve düşüncelerinin farkında olursa yaşam da anlamlı, mutlulukla...
GÜVEN GÜCÜ
Güven gücü sayesinde bireyin farkındalığı yükselir, zekası uyanır ve içindeki saf sevgi uyanır. Güvenmek, insanın ebedi varlığında mevcuttur. Güven ne kadar fazla olursa insanların birbirleriyle olan ilişkisi de artar. Kendine güvenen...
KUŞKU KAPISI
Kuşku birşeyin doğruluğundan ya da gerçekliğinden tam emin olamama durumudur. Zihin, "acaba doğru mu?" diye sorar. Kuşku doğru kullanıldığında oldukça yararlıdır. Doğruyu bulmayı sağlar. Kuşku sayesinde hemen inanmak yerine araştırılır...
DEPRESYON DÖNÜŞÜMÜ
Depresyon olgusunun temelinde biyolojik, fizyolojik, nörolojik faktörler vardır. Eğer bir insan kendini değersiz ve geleceğin umutsuz olduğuna inanınca depresyon kaçınılmaz olur. Birey umutlarını kaybettiğinde, kendini suçladığında, kendini...
BARIŞ DOLU FARKINDALIK
Farkındalık sayesinde bir değişim, dönüşüm yaşanır. Birey şimdide kalır ve anın gerçekliğini yaşar. Birey her anın, her duygusunun, her düşüncesinin farkına vardığında yaşam anlamlı ve mutluluk dolu olur. Adeta bir uyanış gerçekleşir....
MUTLULUK VE BARIŞ
Gerçek mutluluk bireyin öz varlığından, ruhi doğasından gelir. Birey gerçekten mutlu olduğunda yapaylığın yerine "gerçek" gelir. Gerçekle yüzleşen bireyin farkındalığı artar ve coşku yükselir. Gerçek mutluluk kendini iyi hissetme halinin...
TEĶÂMÜL VE BARIŞ
Tekamül bir uyanıştır; tekamül enerjisi sayesinde tüm negatifler pozitife dönüşür ve birey barış ile doğar. Bireyin kalbinde tekamül çiçeği açınca barış tohumları bireye nüfuz eder. Bu bütünleşme sayesinde birey, bedenden özgürleşir...
SAVAŞA KARŞI BARIŞ
Tekamül eden insanlar barış içinde yanyana yaşamayı öğrenir. İnsanlar tekamül ederse gerçekten barışsever hale gelir. Dünya Savaşı da toplumsal yaşamdan silip atılır. Yalnızca tekamül sayesinde barışsever tüm güçler, Birlik ve dayanışma...
DUYGU İFADESİ
Birey beden olmadığını anlayıp ebedi öz olarak hareket ettiğinde duygular serbest kalır. Birey gerçekten kim olduğunu kavradığında, olmadığı şey olmayı bıraktığında, yapay kişilikten özgürleştiğinde, rol ve maskelerden kurtulduğunda...
VİCDAN DÖNÜŞÜMÜ
Vicdan bireyin hareketlerinin ve davranışlarının ölçütüdür. Vicdan sayesinde birey eylemleri hakkında davranışlarını seçer. Zeka devreye girerse birey doğruyu yanlıştan ayırt edebilir. Vicdan azabının süresi herkese göre değişir....
STRES DÖNÜŞÜMÜ
Birey ebedi öz varlığına göre yaşadığında sonsuzluğu deneyimler ve özgürleşerek stresten uzaklaşır. Farkındalık düzeyi artar ve birey içsel yolculuğa başlar. O zaman kendini yeniden keşfeder. Değişim her an yaşandıkça birey heyecanlı...
AFFETME VE YÜZLEŞME
Eğer birey, affetmeye karar vermişse değişim ve tekâmül tekniklerini uygulayarak her gün değişmelidir. Kimse değişmeden ve gelişmeden kendisini ve başkalarını affedemez. İnsan affederek incinmekten ve hayal kırıklığına uğramaktan kurtulur....
BENCİLLİKTEN KURTULUŞ 
İnsan, hayatını sürdürebilmesi için bir miktar  bencil olmak zorundadır. Buna sağlıklı bencillik denir. Kişi ben yerine biz derse ve sen demeyi öğrenirse bencilliği de aşar. Bencilliği keşfetmek ve onun farkında olmak gerekir. Bencilliğin...
BENCİLLİK VE ÖZGÜRLÜK
İnsan, hayatını sürdürebilmesi için bir miktar  bencil olmak zorundadır. Buna sağlıklı bencillik denir. Kişi ben yerine biz derse ve sen demeyi öğrenirse bencilliği de aşar. Bencilliği keşfetmek ve onun farkında olmak gerekir. Bencilliğin...
CESARET VE TEKÂMÜL
Eskiyi bırakmak ve yeniye adım atmak için birey cesur olmalıdır. Kendi gerçekliği ile yüzleşmeli ve kendisi olmalıdır. Doğal bir şekilde insanlarla iletişime geçmelidir. Cesareti deneyimlemek için korkunun ötesine geçip onu aşmak gerekir....
DÖNÜŞÜMSEL GÜÇ
İçsel güç özden gelir. Bu yüzden bireyin içindeki farkındalık yükselmelidir ve birey, içindeki koşulsuz sevgiyi hissetmelidir. Gerçek güç kendini yönetmektir. Farkındalık ve sezgiler yükseldiği zaman, beklentiler azaldığı zaman gerçekten...



Günebakış Trabzon Haber