banner128
banner222
GÜLTEN ABACİ
GÜLTEN ABACİ
gultenabaci5@g.mail.com
Yazarın Makaleleri
Ruhsal Yorgunluklarımız Nelerdir?
Bunlardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız. Öncelikle Ruhsal yorgunluğun ne olduğunu bilmemiz gerekiyor. Ruhsal yorgunluk bir diğer adıda psikolojik yorgunluktur. Stres, güvensizlik. Maalesef yaşadığımız modern çağda hepimiz bir şeyleri başarmak...
2020 YILI BİZLERE NELER ÖĞRETTİ
2020 Yılı Bizler İçin çok zor yıl oldu. Yeni bir dönem başlangıcı acı ve öğretici bir yıl oldu. Savaşlar, depremler, yangınlar kadın cinayetleri ve Kovid 19 gibi tüm dünya da hepimiz için adeta bir dönüşüm yılı oldu. 2020 yılının...
Aşırı Fedakârlık Nedir? Bu Durumu Nasıl Yeneriz.
Fedakarlık deyince bir amaç uğruna veya gerçekleştirilmesi istenen herhangi bir şey için kendi çıkarlarından vazgeçmek durumu aklımıza geliyor. Fedakarlık çoğu kişilerin, sahip olmadığı insanlarda zor bulunan bir bir özelliktir. Genellikle...
Güçlü olmak deyince aklımıza güç kuvvet geliyor
Oysa güçlü olmak, bir insanın kendisini eğitmesi, geliştirmesi ve olgunlaşması ile ilgili bir kavramdır. İnsanların en sık yaptığı hataların başında yaşadığı kötü şeyi sadece kendisinin yaşadığı zannedip yanlış yapma, hata yapma,...
Korona Virüs Salgını Hayatımıza Ne Gibi Değişiklikler Getirdi.
Korona virüs dünyamızın çalışmamızı yaşamamazı daha da önemlisi varlığımızı kökünden değiştiren bir durumdan ibaret haline gelmiş hastalıktır. Aslında bundan önce de yaşanmış olan tüm krizlere benzer. Belki de onlardan daha köklü...
İNANMAK BAŞARMANIN TAMAMIDIR
Her birimiz yaşadığımız hayatta bir şeyler yapmayı ve bir yerlere gelmeyi hedefliyoruz. Bunları gerçek hayata geçirebilmemiz için, ilk önce kendimize inanmamız gerekiyor. Başarabileceğine inanmak başarmanın basamağıdır. İnanmak hedefine...
Kovid 19 Korona virüsünün olduğu
Tüm Dünyamızda ve ülkemizde herkesin yaşadığı zorlu bir dönemdeyiz. bu süreçte karşı karşıya kaldığımız virüsün Biyolojik ve fizyolojik hasarları olacağı herkes tarafından tahmin edilebilir. Özellikle psikolojik tarafından oluşturacağı...
10 KASIM
 HER YIL 10 KASIM TARİHİNDE TÜRK MİLLETİ ATATÜRK'E OLAN BORCUNU ÖDEMEK İÇİN ONU SAYGI İLE ANIYOR.. 10 KASIM 1938' GÜNÜ EBEDİ ALEME UĞURLADIĞIMIZ CUMHURİYETİMİZİN KURUCUSU ULU ÖNDER MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ÜN ARAMIZDAN AYRILIŞININ...
ÖZDEĞER VE ÖZ SAYGIYI NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ
Özdeğer ve özsaygı Aslında birbirlerine kavram olarak çok benzeselerde ancak aralarında küçük ama önemli bir fark vardır. Özdeğer deyince, Sevilmeye değer ve değerli insanlar aklımıza geliyor. Özsaygı ise Kendimizle ilgili düşüncelerimizi,...
GÜNAYDIN GÜZEL DOSTLARIM
Su sıralar güzel Ülkemiz ve Dünyamız büyük üzüntüler yaşamaktadır. Bir yandan covid  19 pandemisi, bir yandan da depremler diğer yandan Cocuk tecavüzleri, ekonomik krizler. Bunlar da bizlerin psikolojisini ister istemez bozuyor, bizlerde...
♥️SINIRLARIMIZ VE SINIR KOYMAK. ♥️
Sınır koymak, İnsanların kendi sahip oldukları alanları belirlemek, çizmek demektir. Kendi yolumu çiziyorum, kendimi benimsiyorum demektir. Sınır koymak için önce kendi ihtiyaçlarımızı ve hislerimizi anlamak gerekiyor. Diğer bir tarif ise,...
KISKANÇLIK NEDİR? VE KISKANÇLIKLA NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ.
Kıskançlığın tanımını yapacak olursak, kıskançlık, Bir nesneyi ya da bir kişiyi paylaşamama, sahiplenme duygusudur. Genelde diğer bir tarifi ise çevremizde gördüğümüz kişilere özenme veya onlar gibi olmak isteğidir. Kıskançlık duygusunun...
NEGATİF DÜŞÜNCELERDEN KURTULMAK.
Genelde negatif düşünceler dediğimiz şeyler bizim geçmişte yaşadığımız olumsuz birtakım şartlanmalardır. Uykumuzu alamamak, Düşüncelerin esiri olmak, gerçeği bulamamak, çevremizdeki olumlu düşünen insanları görememek, olaylara iyi...
ÖN YARGILARIMIZDAN NASIL KURTULURUZ
Önyargı, adından da anlaşıldığı gibi yargı kelimesinden yargılamaktan geliyor. Önyargı demek, herhangi bir kişi ya da olaylar hakkında hiçbir bilgi edinmeden önceden peşin bir karara varmış olma durumudur. Bunlar kişilere veya düşüncelere...
KENDİMİZİ GELİŞTİRMELİYİZ.
Hayatımızı iyileştirmek veya Kendimizi geliştirmek istiyorsak, bazı konular üzerinde çok çalışmamız gerekiyor.  Kendimizi geliştirmek için, Öncelikle ne yapmamız gerektiğini bilmeliyiz.  Örneğin, her gün yeni bir kitap okuyalım,...
İNSANIN KENDİSİYLE BARIŞIK OLMASI NE GÜZEL..
İnsanın kendini sevmesi küçük şeylerden mutluluk duyması ne güzeldir. Fakat bir çoğumuz bunları istesekte, başaramıyoruz. Bu yüzden hep hayattan büyük beklentiler içine girerek güzelim hayatı kendimize zehir ediyoruz. İnsanın kendiyle...
KORKULARIMIZI NASIL YÖNETEBİLİRİZ
KORKU, bizleri hayatta tutan, doğuştan gelen, hayvanlarda olduğu gibi insanlarda da olan temel bir duygudur, donanımdır. Bizi hayatta tutan o duyguyla korkuları hepimiz hayatımızda yaşıyoruz. Korkularımız aynen deniz dalgaları gibi gelip geçicidir...
HATALARIMIZDAN DERS ÇIKARMALIYIZ
Hatalarımız bizlere ders almak için yollanmış lütuflardır. . Bizler geçmişte yaşadıklarımızdan dolayı ruhumuzda, bazen küçük bazen büyük yaralar açılmıştır. Bazı insanlar zaman içinde o yaraları tedavi ederek ortadan kaldırabiliyor...
İnsanları tanımak
İnsanları tanımak istiyorsak onların yaptıklarına, davranışlarına dikkat etmemiz gerekiyor. Yaşadığımız şu dünyada insanlar adeta iskambil kağıdı gibi oyun oynuyorlar, gerçek yüzlerini saklamaya çalışıp çok farklı yüzlerini bizlere...
KENDİMİZİ DEĞERLİ HİSSETMELİYİZ
Toplumda kabul edilen, her türlü duygu, düşünce, davranış ve kurala DEĞER adı verilmektedir. Biz insanların şu dünyada çok kısa olan hayatımızda iki tane önemli psikolojik ihtiyacımız vardır. Birincisi kendimizi değerli hissetmek,...

banner220

banner133