banner128
banner222
GÜLTEN ABACİ
GÜLTEN ABACİ
gultenabaci5@g.mail.com
Yazarın Makaleleri
ÖFKE KONTROLÜ VE NEDEN ÖFKELENİYORUZ?
Öfke hepimizin içinde birikmiş olan kontrol edemediğimiz  duygularmızın açığa çıkmasıdır.Ruhsal ve duygusal düzensizlikte diyebiliriz. Kendimizin ürettiği değil, doğal olan bir durumdur. Bunu anlamak lazım. Neşelenmemiz kadar yeri...
UMUTSUZ DURUMLAR YOKTUR UMUTSUZ İNSANLAR VARDIR.
Umutsuzluk deyince aklımıza Ümidimizin yitirilmesi, geleceğe dair  beklentilerimizin olumsuz yönde olacağı, duygusal beklentilerimizin azalacağı veya kalmayacağı, yaşama sebebimizin olmayacağı gelmektedir. Bu durumlar genelde hepimizin...
YANAN ORMANLARIMIZLA BİRLİKTE BİZLERDE YOK OLUYORUZ
Ülkemiz yanıyor, Memleketimiz yanıyor! Allah'ım ne büyük acı. Bu acı hepimizin. Bu acı bütün dünyanın acısı. Her gün biz insanlığa saymakla bitmeyen faydaları olan güzel ormanlarımızı yakarak, yok ederek toprak kaymalarına, felaketlere...
KENDİMİZİ DAHA İYİ NASIL TANIRIZ?
Yaşadığımız dünyada kendimizi tanımak çok önemlidir. Belki de yapacağımız en zor en önemli şeydir insanın kendini tanıması. Bunun için ilk önce insanın kendini kabul etmesi ve kendine değer vermesi gerekiyor. Kendini tanımayan insan...
DÜŞÜNCE GÜCÜNÜN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ NEDİR?
 Düşünce deyince, Aklımıza Yaşadığımız hayatta şartlar,olaylar ve  inançlarımızın sonucu olarak ortaya çıkan durumlar olarak nitelendirebiliriz. Diğer bir adı da enerji frekansı da diyebiliriz belli bir düşünceye odaklandığımız...
İNSANLAR NEDEN MUTLU OLAMAZ?
Mutluluk kelimesi hepimiz için farklı anlamlar taşıyan bir kavramdır. Herkesin mutluluk anlayışı çok farklıdır. Herkes kendine göre çok farklı kelimelerle mutluluğu tanımlasada, hemen hemen her defasında benzer cevaplar ile karşı karşıya...
İÇ HUZUR NEDİR? İÇ HUZURUMUZU NASIL BULURUZ?
İç huzur deyince, Aklımıza korku, endişe, stresten uzak, zihinsel ve duygusal bir sakinlik hali geliyor. Böyle olunca da, Mutluluk ve özgürlük duygusu artmış oluyor. Bizlerin huzurunu bozacak en büyük nedenlerden birisi geçmişte yaşamak geliyor....
İRADE NEDİR? İRADEMİZİ NASIL GÜÇLENDİREBİLİRİZ?
 İrade deyince ilk önce aklımıza gelen, bir şeyi yapıp yapmamaya karar verme gücüdür.   Çok sevdiğimiz, zevk aldığımız, haz duyduğumuz şeylerden sabrederek vazgeçebilmek, hatta erteleme becerisi olarak tanımlanabilir. Hayatımızda,...
GEÇMİŞTE YAŞADIĞIMIZ OLAYLARDAN VE YÜKLERDEN NASIL KURTULABİLİRİZ? 
Geçmiş hepimizin bildiği gibi geçmiş bitmiş ölmüş demektir. Bizler hepimiz geçmişte üzüldüğümüz, ağladığımız, büyük bir kaza yaptığımız, veya utandığımız, bazen de ihmal edildiğimiz, sevilmediğimiz, değer görmediğimiz...
İNSANLARLA DOĞRU  İLETİŞİM NASIL KURULUR? 
Insanlar doğası gereği  toplumsal bir varlıktır. Ve sürekli iletişim halindedir. Doğru bir iletişim kurabilmek için ilk önce İletişim nedir bilmemiz gerekiyor. __İletişim insanlar arasında duygu düşünce ve bilgi haber alışverişidir....
YALNIZLIK PSİKOLOJİSİ VE YALNIZLIKTAN KURTULMAK.♥️
Yalnızlık deyince aklımıza kimsesizlik ve hıssızlık duygusu, Bazende yanımızda birisinin olmasını isteyip de yanımızda kimsenin olmadığı durumlarda hissettiğimiz duygusal bir durumda diyebiliriz. Kısacası, Yalnızlık hepimizin hayatımızın...
İyi bir dinleyici olmak ‘’Empati’’ kurmak için çok faydalı bir neden sayılabiliyor.
Empati nedir ve nasıl yapılır.?  Empati deyince aklımıza kişilerin veya başka bir kişinin istek ve duygularını anlayabilmesi başka bir kimsenin halini kavrayabilmesi eşduyum duygudaşlık da diyebiliriz. Kendimizi bir kişinin yerine koyup...
ÇARESİZLİK DUYGUSU
Çaresizlik, bilindiği gibi çaresiz kalma, çıkış yolu bulamama umutsuzluk belirsizlik duygusudur. Yaşadığımız bu dönemde hepimiz zaman zaman çaresizlik duygusuna kapılıyoruz. Tıpkı bugün yaşadığımız koronavirüs salgını nedeniyle...
SEVGİNİN HAYATIMIZDA ÖNEMİ
Sevgi denince aklımıza bir kişiye veya bir şeye karşı duyulan ilgi alaka içtenlik duygusu geliyor. İnsan hayatında çok önemli bir yeri olan sevgiyi hepimizin hissetmek istediği ve yaşamak istediği duygu olarak da tanımlayabiliriz. Bu duyguyu...
Değerli Dostlarım
Yaşama dair umudumuzu hayalimizi hiçbir zaman öldürmeyelim Değerli Dostlarım Öyle bir ahir zaman yaşıyoruz ki havaların mevsimlerin normallerin dışında dünyanın her geçen gün biraz daha yaşanılması zor bir hale geldiği, İnsanların birbirine...
Vurulduk ey halkım, unutma bizi
Çok değerli gazeteci yazar Uğur Mumcu 'nün 28. ölüm yıldönümü saygılarımız ve sevgilerimizle anıyoruz. Vurulduk ey halk unutmayın bizİ diyen rahmetli uğur mumcu nurlar içinde uyu mekanın cennet olsun. güzel insan.. 50 yıllık bir...
KADINA ŞİDDETE VE KADIN CİNAYETLERİ NEDEN OLUYOR? VE NASIL ÖNLEMLER ALMALIYIZ.
Kadına şiddet demek, kadın ile erkek arasında olan güç mücadelesidir ve toplumlarda görülen evrensel bir sorundur. Bu durum sadece Türkiye'de değil tüm dünyanın da önüne geçemediği bir durum haline gelmiştir. Her zaman vardı vede...
Ruhsal Yorgunluklarımız Nelerdir?
Bunlardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız. Öncelikle Ruhsal yorgunluğun ne olduğunu bilmemiz gerekiyor. Ruhsal yorgunluk bir diğer adıda psikolojik yorgunluktur. Stres, güvensizlik. Maalesef yaşadığımız modern çağda hepimiz bir şeyleri başarmak...
2020 YILI BİZLERE NELER ÖĞRETTİ
2020 Yılı Bizler İçin çok zor yıl oldu. Yeni bir dönem başlangıcı acı ve öğretici bir yıl oldu. Savaşlar, depremler, yangınlar kadın cinayetleri ve Kovid 19 gibi tüm dünya da hepimiz için adeta bir dönüşüm yılı oldu. 2020 yılının...
Aşırı Fedakârlık Nedir? Bu Durumu Nasıl Yeneriz.
Fedakarlık deyince bir amaç uğruna veya gerçekleştirilmesi istenen herhangi bir şey için kendi çıkarlarından vazgeçmek durumu aklımıza geliyor. Fedakarlık çoğu kişilerin, sahip olmadığı insanlarda zor bulunan bir bir özelliktir. Genellikle...

banner130

banner133

banner220